【これで解決】膝蓋骨骨折 痛い•硬い•曲がらない膝のリハビリ

[@みゆき-w6j]

分かりやすいです。
ありがとうございます。🙏🙏

[@PTpapanda-rihach]

コメントありがとうございます。
励みになります。ありがとうございます。

[@makagawa5]

丁寧で、解りやすく助かります👍

[@PTpapanda-rihach]

コメントありがとうございます。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
今後もよろしくお願いいたします。

[@とくちゃんママ]

動画ありがとうございます🙇‍♀️膝の骨折をして、現在膝の周りのつっぱり感がひどく、今後の生活が不安で仕方ない状態です。動画を参考にさせていただいて頑張ってやっていこうと思います

[@PTpapanda-rihach]

コメントありがとうございます。
つっぱり感は強く感じられると思いますが、周りからほぐしていって、少しずつ曲げる練習を進めていただければと思います。
少しずつ頑張ってください。

[@とくちゃんママ]

@ 返信ありがとうございます。もう1つ教えて頂きたいのですが、人によるかとは思うのですが、正座、膝を床に付ける(四つん這い)といった動作はどのくらいで出来るのでしょうか？平均でどのくらいなのか知りたいです。私は45歳の女です。

[@PTpapanda-rihach]

@とくちゃんママ 正座と四つ這いは、正座の方が傷の痛みが少なくできますが、可動域が完全に改善していないとできないので、正座は可動域の改善次第になってしまいます。
四つ這いは傷の痛みがなければできますが、傷がある程度安定する術後1ヶ月以降から始めるのがいいかと思います。
四つ這いの傷の痛みは人によって様々ですので、どのぐらいでというのは難しく、できる方はすぐできますが、痛い方はできるようになるのに時間がかかるという印象です。
傷の治り加減はわかりませんので、主治医の先生に確認してからの方がいいと思います。

[@とくちゃんママ]

@ 何度も丁寧にお答えありがとうございます😊今後の生活の不安が大きくて。。、焦らずリハビリも動画を参考に頑張っていきます。本当にありがとうございます😊